Wat is nu je bloedsuikerspiegel en waarom wordt je er zo onrustig van als die schommelt?
Zijn er alternatieven voor suiker die beter zijn voor mijn lichaam?
Verborgen chemische suikers, waar zitten die dan in?
Dit zijn een paar voorbeelden van vragen die mij bezig houden en waarvan ik nu wel eens wil weten hoe het echt zit. Daarom ben ik gaan googlen en hieronder vind je mijn hele zoektocht en de antwoorden die ik heb gevonden. De eerste 3 kopjes zijn wat zware kost, maar lees ze wel! Daarna leg ik uit waarom ze belangrijk zijn en wat je met deze informatie kan doen om gezonder te leven.